ODZYWKI

chlopaki mam pytanko! zajada ktos z was MLO-90%protein???? ja na ta odzywke sie zdecydowalem,gdyz bardzo jestem zadowolony z gainera tej firmy(SUPER GAIN 4100)! AHA,jeszcze jedno czy wszystkie odzywki bailkowe maja taka gesta konsystencje????Tego sie prawie do miarki nie da nabrac!! miodzio miodzio

nie - odżywki nie będą słabiej przyswajalne...natomiast o negatywnym wpływie nikotyny na organizm chyba nie ma co dyskutować - efekty w sporcie będą oczywiście gorsze Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2003-11-02 13:51:21

Dzięki wielkie mój mail to [email protected] to jak możesz to wyślij. SOG'a dam jak wykupię odżywki w tymże sklepiku

Z tego zestawu wezmę witaminki,węgle i Garnier . Zamiast tej odżywki dorzucę jakiś nabiał gdzieś w diecie ^^ Brał ktoś ActivLab - Mass Up ? Jak go oceniacie ? Może wsiąść o większej zwartości białka ?

wszystko zalezy od nastawienia :) jezeli widzisz ze jestes - skonany w kazda niedziele to znaczy ze jest tego za duzo - jezeli wszystko jest ok - to ok:) moga byc okresy spadku sprawnosci - wtedy proponuje na treningach zamiast zwracac uwage na silowke - wrecz sie poobijac:) lecz na takiej zasadzie ze przyjzec sie lepiej jak prowadzacy robi [...]

1: to zalezy ile tego jesz /pijesz. dla mnie mleko istnieje tylko do owsianych z rana 200 ml a twarog jedynie chudy na noc, zauwzylem u mnie ze jedzac wieksze ilsoci twarogow itp to faktycznie jakbym stracil definicje ale to moje odczucia nie poparte badaniami zadnymi ; ) 2:odstaw mleko do odzywek , nie dosc ze mega zapycha to jeszcze laktoza 3: [...]

poszukaj odpowiedzi w wyszukiwarce bo czasem nie chce się po raz setny pisać tego samego :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a poza tym nitrobolon to jedna z najNIEpraktyczniejszych supli jakie w życiu widziałem.Kto to słyszał, żeby podawac dawkowanie i zalecenia, któe nie spełnia produkt. Przeicęż jeżeli masz brać tak jak na opakowaniu to w przypadku dużego pudła wychodzi ci, że musisz kupić ze dwie puchy. Co za brak praktycznego myślenia. Podobnie niepraktyczny jest [...]

Może ja też coś dodam od siebie, firma Kelton wprowadziła nowe zestawy dla osób które dopiero zaczynają przygodę z siłownią ale także dla tych którzy już ja zaczeli ale chcą mieć równocześnie dobrej jakości sprzęt i kilka dobrych suplementów na dobry początek od ActivLabu. Obie firmy są godne polecenia na sprzęcie Kelton się nie zawiodłem i mogę [...]

No dobra a inaczej. Dajmy , że przyjmę dawkę 2g białka/1kg masy ciała. Jako, że ważę ok 80 kg to daje nam 160g białka. Czy sensowne jest trenowanie a po treningu dopełnienie tego białka? Oczywiście nie przez odżywki tylko przez twarogi itp. Zmieniony przez - saymon w dniu 2014-09-15 20:51:10

Z odżywiania Ci wychodzi zapotrzebowanie 160, ale w ciągu dnia zjadasz 140g więc dosypujesz sobie 20g z odżywki, tak to działa.

hehe , a co ma jedno do drugiego ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

hehe , dziwnie to ujął ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Ile spozyawsz b/t/ww na kg masy ciała? Czyli poprotu czy masz diete? Pozatym po białku nie spodziewaj sie tak szybkich efektow jak po kreatynie. Poprostu budulca cały czas musisz dostarczać czy to z diety czy z odzywki a predzej czy pozniej efekty zaobserwujesz napewno.

1 miarka ma ok. 22 g odzywki.

diete musisz napisac sobie sam wzoruj sie np. na tym http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html odzywki- jedynie bialko by Ci sie moglo przydac ew. z supli jakis jablczan kretki lub stack na nim oparty w stalej suplementacji, ale to juz nie w tym dziale jak ulozysz diete, wrzucasz ja tutaj, a my [...]

tak tylko chce sie dowiedziec jakie odzywki brac

na poczatek udaj sie do dzialu odzywianie, gdzy odzywki powinienes sam wiedziec, jakie jesc.

wg mnie nie widać zbytnio masy tylko dużo tłuszczu, ja bym ten litr mleka wywalił. Trochę do owsianych albo odżywki można zostawić Redukuj :) Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2015-06-22 10:12:28

BIOGENIX Glucetyl - w pełni uzupełnia dodatkowe zapotrzebowanie organizmu na glutaminę powstałe w wyniki bardzo intensywnych treningów. Przyczynia się do zahamowania kataboizmu i poprawia bilans azotowy we krwi. Dieta tego nie nazwe ale pilnuje sie z jedzeniem , twarogi , jaja , mieso , ryz , warzywa itp. Nie mam wyliczonego zapotrzebowania , [...]